Ma liste pour se motiver à maigrir

Publié le par Seheno

Ayez on se rapproche doucement de la fin-mai et petit à petit de la période estivale.

Ca fait un bail qu'en vain j'essaie de me convaincre de faire un régime pour perdre du poids. Hélas par manque de volonté et pléthores de tentations impossibles à éviter (anniversaires, we à létranger, mission d'affaires )  et difficiles de résister , je me suis fais cette liste pour m'auto-motiver :

- avec ces quelques kilos en trop, je n'aurais plus aucune gêne à être prise en photo de peur de la gâcher. Car soyons honnêtes quel est l'intéret de se prendre en photo si c'est pour se voir sous un mauvais jour ? Perso je préfère des photos sans ma trombine.

- je me sentirais plus légère, je m'essouflerais moins vite, en courant, j'aurais pas la sensation d'avoir du bidon en faisant des abdos

- je pourrais remettre tous mes habits taille 34-36 que j'ai accumulé dans mes armoires. Donc si je perds du poids, pas besoin de faire du shopping , j'ai une tonne de fringues à ressortir du placard. Je pourrais même porter un slim ! Bref j'économise des sous et porte des tenues que j'ai très peu portées

- je pourrais mettre des jupes et des shorts sans complexes

- je pourrais afficher cette perte de poids dans une jolie robe de cocktail pour le mariage prochain de ma soeur

- j'aurais la satisfaction de m'être fixé un but et d'y être arrivé parce ce que là TADAM TADAM, je viens d'atteindre le dernier objectif que je m'étais fixé : quitter ma société ! Et ce projet se concrétise ! Je peux donc enfin enchaîner sur cette autre priorité.

Voili voilà, faudrait peut-être que je relise cette liste pour rester motivée. Après si qqun a un truc pour se motiver à faire du jogging je suis preneuse ! Faudrait que je fasse comme la maginifique ALice Tagioni pour qui le secret de minceur consiste en 3h par semaine de jogging !

Publié dans Humeur

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Juliette 19/08/2015 00:08

Je ne connais pas du tout cette plante, jamais entendu parler mais tous les jours on fait de nouvelles découvertes! Je vais de suite la tester! Merci pour l'astuce! C'est si important d'avoir de beaux cheveux!

robedon 14/01/2009 04:07

Dans ma famille on utilise la technique présentée dans ce E-Book gratuit ( http://www.encyclogoji.com/node/72 ) qui présente 8 règles à respecter pour se sentir en forme et atteindre un poids santé, qui ne coûte rien pour la plupart, jumelé à une consommation de Goji ( http://www.buygojifruits.com ). Les résultats sont assez impressionnants... du moins en ce qui concerne notre expérience.

Didou 30/06/2008 22:28

Je ne dis pas que je suis fana du jogging, mais c'est le sport le plus simple et le moins cher !Je te conseille par contre d'avoir un bon MP3 dans les oreilles, avec de la musique bien pêchue !Et comme ça, tu cours facilement 1/2 h - 3/4 h (et crois-moi, je ne suis pas sportif du tout !!!). Et vu l'état (en nage !) dans lequel tu sors, j'imagine que ça doit être un peu utile...

Seheno 02/07/2008 14:48


C'est clair, le jogging c'est pas cher et c'est efficace. C'est pas avec la Wii qu'on dépensera autant de calories lol

Pour le mp3, j'avoue que je reste hésitante. Je cours 45 min en forêt et le bruit de la nature: le vent, les oiseaux, ça m'apaise. Mais la musique pêchue, c'est sûr ça peut motiver encore
plus. 


Tattum 14/05/2008 23:20

J'ai horreur du jogging. Par contre, le roller, la natation ou la danse africaine, c'est aussi efficace je trouve et moins monotone. :)J'ai pas de taille à rattraper mais des rondeurs à faire disparaître, sûr! :)Souhaitons-nous bon courage :D

Seheno 15/05/2008 20:10


Moi non plus j'aime pas trop le jogging mais sur moi c'est ce qu'il y a de plus efficace. La natation j'aime pas trop.

Yes yes bon courage !!!!